기사 (32건) 리스트형 웹진형 타일형 [렌터카캠페인] 봄 행락철 사고 요주의 [렌터카캠페인] 봄 행락철 사고 요주의 화창한 하늘과 따스한 햇볕, 그리고 꽃내음이 가득해 야외활동을 하기 좋은 계절이다. 봄이 무르익으면서 전국 관광지를 중심으로 교통량이 증가하자 렌터카업계에 긴장감이 역력하다. 계절을 만끽하기 위한 행락객들의 ‘렌터카를 이용한 장거리 운행’이 늘어남에 따라 사고가 많이 발생하기 때문이다. 렌터카 사고 사망자 봄철에 가장 많이 발생 가해 렌터카 운전자 연령층 21~30세 가장 많아춘곤증으로 인한 졸음운전·터널사고 봄철에 잦아졸음운전 치사율, 전체 사고에 비해 86%나 높아 졸릴 때는 하차 후 스트레칭, ‘잠깐 수면’ 바람직터널 안과 밖 교통사고줄이기캠페인 | 박종욱 기자 | 2023-05-24 15:10 순천만정원박람회 막바지 준비 한창 순천만정원박람회 막바지 준비 한창 전라남도가 순천만국가정원과 순천만습지, 도심 일원에서 오는 4월 1일부터 10월 31일까지 열리는 ‘2023순천만국제정원박람회’ 개최 막바지 준비에 한창이다.‘정원에 삽니다’라는 주제로 열리는 이번 박람회는 입장권 약 31만장이 사전 예매되며 개최 준비가 순조롭게 진행되고 있다.2013년에 이어 두 번째 치러지는 대규모 국제행사인 만큼 순천만습지와 국가정원부터 동천을 따라 도심권역으로 확장해 일상생활 속에서도 휴식할 수 있는 힐링의 명소로 거듭나도록 기획했다.특히 코로나19 팬데믹 시대를 이겨내기 위해 개인의 건강과 행복을 높이는 관광&레저 | 교통신문 | 2023-01-26 15:11 버스캠페인(체력관리): 체력 떨어지면 피로 누적...안전운전 위협 버스캠페인(체력관리): 체력 떨어지면 피로 누적...안전운전 위협 운전직 종사자들은 일반 운전자들에 비해 운전 피로를 느낄 가능성이 매우 높다. 장시간 운전석에 앉아 긴장상태를 유지해야 하므로 엄청난 체력이 필요하다고 한다. 체력은 곧 건강을 말한다. 운전자 건강 문제 가운데 특히 기초 체력은 운전업무 지속성 유지에 필수적이며 기본적인 조건이다. 업무 집중도가 높고 긴장감이 이어지는 운전 업무는 체력소모가 많아 기초 체력이 부실한 운전자에게 과도한 업무 하중으로 작용해 정상적인 안전운전을 이어가기 어려운 상황을 만들 수 있기 때문이다.◇체력과 운전피로“이상하다. 내가 이렇지 않았는데, 어째 요즘은 교통사고줄이기캠페인 | 박종욱 기자 | 2021-09-17 09:50 개인택시캠페인(체력 관리) : 체력 떨어지면 피로 불러 안전운전 위협 개인택시캠페인(체력 관리) : 체력 떨어지면 피로 불러 안전운전 위협 다른 운수사업 종사자에 비해 연령층이 높다고 하는 개인택시 운송사업에 있어 교통안전은 운전자의 건강상태가 매우 중요한 요인으로 꼽힌다. 운전자 건강 문제 가운데 특히 기초 체력은 운전업무 지속성 유지에 필수적이며 기본적인 조건이다. 업무 집중도가 높고 긴장감이 이어지는 운전 업무는 체력소모가 많아 기초 체력이 부실한 운전자에게 과도한 업무 하중으로 작용해 정상적인 안전운전을 이어가기 어려운 상황을 만들 수도 있기 때문이다.◇체력과 운전피로“이상하다. 내가 이렇지 않았는데, 어째 요즘은 오후 5시만 되면 졸음이 오는지 모르겠다”“아침 교통사고줄이기캠페인 | 박종욱 기자 | 2021-08-09 15:31 # 알아둘만한 '겨울철 자전거 안전하게 타는 법' # 알아둘만한 '겨울철 자전거 안전하게 타는 법' [교통신문 홍선기 기자] 코로나 19로 라이딩 인구가 증가세를 보이는 가운데 실내 활동이 제한됨에 따라 추운 날씨에도 자전거를 즐기는 사람이 늘어날 것으로 예상된다. 겨울철은 급격한 온도 변화와 도로 상황의 변수가 있기에 부품 점검은 물론, 체온 조절을 위한 복장도 신경 써야 한다. 이에 삼천리자전거가 추운 날씨에도 안전하고 즐겁게 자전거를 즐길 수 있도록 ‘겨울철 안전 라이딩 노하우’를 공개했다. ▲ 발 시리지 않게 대비해야겨울철 라이딩에 체온 유지는 매우 중요하다. 신체 활동성과 체온 조절을 위해 두꺼운 패딩보다 얇은 옷을 여러 종합 | 홍선기 기자 | 2020-12-22 18:36 ‘아이파킹’, 추석 연휴 졸음운전사고 방지 팁 소개 ‘아이파킹’, 추석 연휴 졸음운전사고 방지 팁 소개 [교통신문 안승국 기자] 파킹클라우드의 모바일 앱 서비스 ‘아이파킹’이 추석 연휴 장거리 운전으로 인한 졸음운전사고를 예방할 수 있는 방법을 소개했다.명절에는 정체가 심한 도로에서 평소보다 긴 시간 운전을 할 경우 예기치 못한 사고가 발생할 수 있어, 각별한 주의가 필요하다.우선 운전 중 졸음이 올 때 껌이나 초콜릿을 씹으면 정신이 집중되고, 당분이 뇌 활동을 도와 집중력을 높이는데 도움을 준다. 밀폐된 차량에서의 장시간 운전은 차량 내부에 이산화탄소 농도가 높아져 쉽게 피로가 쌓이고 졸음이 올 수 있어 수시로 창문을 열어 환기하거 종합 | 안승국 기자 | 2019-09-11 10:40 추석 장거리 운행 땐 ‘엔진·공기·자세’ 안전운전 기본 ‘민족 대 이동’ 명절 연휴는 차량 이동이 많기 때문에 사고율 또한 높아지므로 안전 운행에 특별히 유의해야 한다. 도로교통공단에 따르면 2013년부터 2017년까지 5년간 추석 연휴에 발생한 교통사고는 1만7971건에 달한다. 귀성길 운행 전에는 기본적인 차량 점검을 반드시 실천하고, 안전 운전에 도움을 주는 자동차용품을 미리 구비해 두는 것이 중요하다.‘車의 심장’ 엔진 점검은 가장 기본!장거리 운행을 앞두고 가장 기본적으로 체크해야 하는 것은 자동차의 핵심 부품인 엔진이다. 주행 전 차량 보닛을 열어 엔진 오일의 양과 상태를 반 용부품 | 김정규 기자 | 2019-09-09 10:28 여름 수분 보충에 좋은 과일로 으뜸인 수박, 시원한 수박에는 다양한 효능이 있어.. 수박 효능·보관법·부작용까지 여름 수분 보충에 좋은 과일로 으뜸인 수박, 시원한 수박에는 다양한 효능이 있어.. 수박 효능·보관법·부작용까지 여름 대표 과일로 잘 알려진 수박은 수분보충에 제격이다. 뜨거운 여름 날씨로 땀을 통해 체내 수분이 빠지기에 십상이다. 이때 좋은 것이 바로 수박이다. 수박을 먹을 때면 느껴지는 것이 바로 시원함일 것이다. 실제 수박은 찬 성질의 과일로 달아오른 체온을 내려주는 역할을 해 여름 과일로 잘 알려졌다. 달콤하고 시원한 수박에는 다양한 효능이 존재한다. 수박의 대표적인 효능으로는 이뇨작용을 꼽을 수 있다. 수박은 대부분이 수분으로 이루어진 과일로 이뇨작용을 도와 노폐물과 나트륨을 배출해 부종에 좋은 음식으로 알려졌다. 또한 수박은 노화방 종합 | 노정명 기자 | 2019-07-18 16:25 [겨드랑이 멍울, 땀, 냄새, 제모 완벽 정리] 겨드랑이 제모·색소침착·살빼기·통증·멍울 등 여름철 고민 해결하려면? [겨드랑이 멍울, 땀, 냄새, 제모 완벽 정리] 겨드랑이 제모·색소침착·살빼기·통증·멍울 등 여름철 고민 해결하려면? 여름철 피부 관리, 두피관리만큼 신경쓰이는 곳이 ‘겨드랑이’다. 짧아진 옷소매 때문에 겨드랑이가 보이는 경우가 잦아 ‘겨드랑이 색소침착’ ‘겨드랑이 제모’ ‘겨드랑이 살빼기’ ‘겨드랑이 땀’ ‘겨드랑이 냄새’ 등에 관심이 쏠린다. 뿐만 아니라 여성의 경우 겨드랑이 통증과 함께 겨드랑이 멍울이 만져질 때는 질병을 의심하게 된다. 이에 겨드랑이와 관련된 제모, 다이어트, 통증 등에 대한 정보를 담았다. 겨드랑이 살빼기? 겨드랑이 통증·겨드랑이 멍울겨드랑이 살빼기는 겨드랑이 제모만큼 여성들이 관심 있어 하는 내용이다. 겨드랑이는 과로와 종합 | 노정명 기자 | 2019-07-04 14:12 요즘 '핫'한 크릴오일, 대체 정체가 뭐길래 살도 빼고 건강도 좋아져?...크릴오일 부작용+먹는법은? 요즘 '핫'한 크릴오일, 대체 정체가 뭐길래 살도 빼고 건강도 좋아져?...크릴오일 부작용+먹는법은? 최근 각종 매체에서 크릴오일에 대한 설명으로 크릴오일에 대한 관심은 점점 뜨거워지고 있는 추세다.먼저 크릴오일이란 남극해 살고 있는 크릴새우에서 추출한 기름인데, 이 크릴오일에는 EPAㆍDHA 등 오메가3 지방산이 풍부하여 혈액순환을 돕고 혈관을 보호해 뇌졸중ㆍ치매ㆍ황반변성ㆍ동맥경화 등을 예방하는 데 도움을 준다고 알려져있다.이 크릴오일은 오메가3가 있지만 생선기름과는 약간 다른데 크릴오일에는 일반 피쉬오일엔 없는 ‘인지질’이라는 특별한 성분이 들어 있어 기름이지만 물에도 잘 녹는다. 이때문에 크릴오일은 일반 피쉬오일 대비 소화ㆍ흡 종합 | 노정명 기자 | 2019-04-30 16:44 ‘신비의 바닷길 주꾸미·도다리 축제’ 16일 개막 ‘신비의 바닷길 주꾸미·도다리 축제’ 16일 개막 [교통신문 임영일 기자]【충남】충남의 대표적인 수산물 축제인 ‘무창포 신비의 바닷길 주꾸미·도다리 축제’가 오는 16일부터 다음달 14일까지 충남 보령시 웅천읍 무창포항과 무창포해수욕장에서 열린다.올해로 20회째를 맞는 이 축제는 보령의 대표적인 봄철 수산물인 주꾸미와 도다리의 참맛을 널리 알려 어민소득 증대 등 지역경제를 활성화하자는 취지로 마련됐다.축제 기간 평일에는 무창포 가요제, 품바 공연을 즐길 수 있고, 휴일에는 조개 빨리 까기, 주꾸미 먹물 따기, 낚시 고기 잡기, 깜짝 경매 등 다채로운 체험과 향토 가수 초청 및 관광 지금 지방은 축제중 | 임영일 기자 | 2019-03-11 14:00 ‘위기상황’에 처하면 분출되는 아스타잔틴, 녹색에서 빨간색으로 변하는 과정에서 뿜어져 나와... ‘위기상황’에 처하면 분출되는 아스타잔틴, 녹색에서 빨간색으로 변하는 과정에서 뿜어져 나와... 신비한 미세조류 ‘헤마토코쿠스’ 속 ‘아스타잔틴’ 성분이 많은 이들의 관심을 모으고 있다. 27일 방송된 에스비에스 ‘좋은아침’의 ‘수요일n스타일’ 코너에서는 ‘노안 막아줄 보안 푸드’라는 주제로 꾸며졌다. 이날 한 전문의는 헤마토코쿠스는 눈근육과 혈액순환에 도움이 식재료라고 밝히면서 아스타잔틴 성분을 언급했다. 이어 “헤마토코쿠스는 바다나 호수, 또는 북극지방의 설원에 서식하는 신비한 미세조류다”라면서 “보안푸드로 꼽힌 이유는 헤마토코쿠스 안에 풍부하게 들어있는 아스타잔틴이라는 성분 때문이다.”이라고 설명했다.또한 그는 “평소에는 종합 | 노정명 기자 | 2019-02-27 11:18 [고창군청=종합] 돈 되는 특화작목 ‘두릅’, 재배 교육 열기 최근 고창군 농민들이 봄철 짭짤한 소득을 올리고 있는 작물이 있다. 고창지역 재배 면적(23만500㎡)만 축구장(7140㎡) 32개를 합친 크기보다 넓고, 전북지역 전체 재배면적(48만㎡)의 반절을 차지하는 ‘두릅’이다.‘두릅’은 쓴 맛을 나게 하는 사포닌 성분이 다량 함유돼 있어 입맛이 없는 봄철에 식욕을 돋우는 촉진제로 널리 알려져 있다. 또 혈액순환을 도와주는 성분이 있어 피로회복에 좋아 미식가들이 즐겨 찾고 있다.농가들은 불과 얼마 전만 해도 농민들은 산에서 직접 채취한 야생두릅만 판매해 왔었다. 하지만 최근 재배기술이 보급 종합 | 노정명 기자 | 2019-02-18 21:42 새싹보리분말, 비만으로 고생하는 이들이 섭취하게 되면?...부종 해소와 고지혈증과 당뇨병 개선돼 ‘술렁’ 새싹보리분말, 비만으로 고생하는 이들이 섭취하게 되면?...부종 해소와 고지혈증과 당뇨병 개선돼 ‘술렁’ 최근 다양한 효능으로 각광 받고 있는 새싹보리분말이 많은 이들의 관심을 모으고 있다. 12일 방송된 에스비에스 ‘모닝와이드’의 ‘닥터어벤저스’ 코너에서는 ‘21세기 만성질환 비만’이라는 주제로 꾸며진 가운데 새싹보리분말을 소개해 이목을 끌었다. 이날 방송에서는 비만으로 고민이 깊은 한 여성이 출연했다. 이에 ‘닥터어벤저스’에서는 비만 관리에 새싹보리분말을 추천했다. 새싹보리분말은 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20센티미터 자란 어린 잎을 갈아서 만든 것을 말한다. 이날 최정민 가정의학과 전문의는 “새싹보리에는 폴리코사놀이라는 성분이 종합 | 노정명 기자 | 2019-02-12 08:59 [오늘의 운세]12월 20일(음력 11월 14일. 수요일)쥐띠부터 돼지까지 띠 생년월일 별 오늘 나의 일진은? [오늘의 운세]12월 20일(음력 11월 14일. 수요일)쥐띠부터 돼지까지 띠 생년월일 별 오늘 나의 일진은? *쥐띠의 2018년 12월 20일 오늘의 운세입니다. 1984년생 만나면 다툼이 있고 신경전으로 서로가 더욱 피곤하게 될 뿐입니다. 오늘을 피하고 조금 더 기다리면 좋습니다. 1972년생 거래 물량이 대량으로 이루어 지니 상당한 이익을 올릴 수 있습니다. 매매상담이 이루어 지는 사이에도 금액이 상당히 올라갈 것입니다. 1960년생 진행하는 일마다 실수를 계속 반복합니다. 이럴 경우에는 한 발자국 물러서 또 다른 기회를 기다려야 할 것입니다. 1948년생 부동산 이익을 기대할 수 있습니다. 힘들고 어려웠던 일들을 감래한 대가가 오늘 종합 | 노정명 기자 | 2018-12-20 09:02 [오늘의 운세]12월 11일(음력 11월 5일. 화요일)쥐띠부터 돼지까지 띠 생년월일 별 오늘 나의 일진은? [오늘의 운세]12월 11일(음력 11월 5일. 화요일)쥐띠부터 돼지까지 띠 생년월일 별 오늘 나의 일진은? *쥐띠의 2018년 12월 11일 오늘의 운세입니다. 1984년생 음악소리가 명쾌하게 들리고 왕성한 활동력이 보이는 하루 입니다. 건강상에 큰 문제가 없이 모든 것이 원만한 하루입니다. 1972년생 대인관계에 있어 좋지 못한 일들이 반영되는 날입니다. 다툼과 오해가 반복될 수 있으므로 오늘은 조용히 보내는 것이 상책입니다. 1960년생 잎만 무성한 가지에서 소리만 요란할 뿐! 별 소득 없는 일로 인해 공사가 다망하니 하루가 피곤해 집니다. 1948년생 높은 곳에서 마음을 비우고 내려다 본다면 한결 마음이 가벼워 질것입니다. 등산을 종합 | 노정명 기자 | 2018-12-11 09:30 [오늘의 운세]12월 10일(음력 11월 4일. 월요일)쥐띠부터 돼지까지 띠 생년월일 별 오늘 나의 일진은? [오늘의 운세]12월 10일(음력 11월 4일. 월요일)쥐띠부터 돼지까지 띠 생년월일 별 오늘 나의 일진은? *쥐띠의 2018년 12월 10일 오늘의 운세입니다. 1984년생 만나면 다툼이 있고 신경전으로 서로가 더욱 피곤하게 될 뿐입니다. 오늘을 피하고 조금 더 기다리면 좋습니다. 1972년생 서로 좋은 인연으로 맺어질 수 있습니다. 재혼이라면 이에서 더 좋을 수 없을 정도 입니다. 서로에 대한 신뢰가 필수입니다. 1960년생 호흡기 장애가 생깁니다. 미리 병원에 가서 진단을 받아 보는 것도 방법입니다. 약으로 다스려야 합니다. 1948년생 혈액순환도 좋고 안색도 좋습니다. 심신이 편안한 하루를 보내기에 부족함 없는 날입니다. 즐거운 시 종합 | 노정명 기자 | 2018-12-10 09:16 11월 30일(음력 10월 23일. 금요일)쥐띠부터 돼지까지 띠 생년월일 별 오늘의 운세! 11월 30일(음력 10월 23일. 금요일)쥐띠부터 돼지까지 띠 생년월일 별 오늘의 운세! *쥐띠의 2018년 11월 30일 오늘의 운세입니다. 1984년생 금전운이 상승세로 접어들어 도움이 되어 줍니다. 동쪽에서 매매가 일어나 수익을 남겨줄 것입니다. 1972년생 누구와의 만남이든 오늘은 어렵습니다. 만나더라도 목적을 달성할 수 없고 어려움만 가중될 뿐입니다. 1960년생 타박상이나 가벼운 외상이 있습니다. 오늘 같은 날은 집에서 독서를 한다든지 음악 감상이나 영화 감상을 하면서 지내는 것이 좋습니다. 1948년생 부동산 이익을 기대할 수 있습니다. 힘들고 어려웠던 일들을 감래한 대가가 오늘 들어옵니다. 1936년생 스 종합 | 노정명 기자 | 2018-11-30 07:41 [경기도청=동두천시] 동두천시, 생활개선회 유자차 만들기 교육 실시 동두천시 생활개선회(회장 이명애)는 지난 28일 농업기술정보센터 세미나실에서 여성농업인으로 구성된 생활개선회원 37명을 대상으로 유자차 만들기 교육을 실시했다.유자차는 대부분 사람들이 감기예방에 좋다고 알고 있지만, 다양한 효능이 있어 피로회복, 혈액순환, 신경통에 효과가 있고, 특히, 비타민C가 풍부하여 피부미용에도 좋다고 한다.이번 행사는 생활개선회 이명애 회장의 강의로 유자차 만들기 이론과 실습교육으로 2시간 동안 진행되었으며, 환절기에 걸리기 쉬운 감기 예방과 미용에 좋은 유자차 만들기는 생활개선회원들로부터 큰 호응을 얻었다 종합 | 노정명 기자 | 2018-11-29 22:41 [진안군청=종합] 진안군 농촌관광 활성화 전략 심포지엄 진안군은 지난 23일 (사)한국농어촌관광학회(회장 조록환)와 공동으로 전문가, 군민, 직원, 학회회원 등 150여명이 참석한 가운데 『농촌관광 활성화 전략 심포지엄』을 열었다.△농촌자원을 활용한 농촌치유마을 개발 전략 △크나이프 치유의 이해와 진안군 도입 방향 △진안군 크나이프 요양공원 개발 방향 △농촌 중심지 개발과 농촌체험 연계를 통한 진안군 활성화 전략 등의 학술발표와 관련분야 전문가들의 토론으로 진행되었다.(사)한국 크나이프협회 신승훈 이사는 크나이프 치유 프로그램에 대하여 건강관련 기본적인 5가지 분야를 종합한 면역력 강화 종합 | 노정명 기자 | 2018-11-28 19:41 처음처음12다음다음끝끝