관절에 좋은 보스웰리아가 많은 사람들의 관심을 받고 있다.
'유향'이라고도 불리는 보스웰리아는 인도나 아프리카 고산 지대에서 나는 프랑킨세스 나무 진액에서 채취한 알갱이다. 관절 통증 감소 및 연골 기능 유지에 탁월하며 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염 등 다양한 관절 질환을 예방하는 효능이 있다.
보스웰리아는 보스웰리아 환이나 분말을 통해 먹을 수도 있지만 최근 보스웰리아 팩이 인기를 얻고있다. 보스웰리아 찜질팩은 천이나 양말에 보스웰리아 덩어리를 넣고 묶은 다음, 전자레인지에 약 1분 정도 돌리면 된다. 이후 통증이 있는 부위에 올리면 통증을 가라앉힐 수 있다.
한편 보스웰리아는 다양한 효능이 있지만 과다섭취할 경우 위장 장애를 얻을 수 있다. 또한 임산부나 수유부 역시 주의해서 먹는 것이 좋다.
저작권자 © 교통신문 무단전재 및 재배포 금지