위 보호에 좋은 매스틱이 주목받고 있다.
그리스 키오스 섬 남부에 자라는 매스틱 나무의 수액으로 만들어진 매스틱은 여러 장기의 통증과 위장 장애, 위 점막 보호, 위염, 위 궤양 등을 개선하는 효능이 있다. 또한 항산화 물질이 함유돼 암 예방에도 도움을 준다.
우리나라에서 가장 걸리기 쉬운 암이 위암인데, 이는 우리나라 성인 중 약 70%가 헬리코박터균을 보유하고 있기 때문이다. 매스틱은 헬리코박터균으로부터 위 점막을 보호해 위산 과다 증상을 완화시키고 소화불량을 개선해준다.
매스틱을 고를 때는 식약처 인증을 받은 개별 인정형 원료로 만들었는지 살펴봐야 한다. 식약처의 인증을 받은 매스틱 제품이 매스틱의 효능을 제대로 느낄 수 있게 해주기 때문이다. 매스틱 하루 권장 섭취량은 1000mg이며 과다섭취하면 배탈이나 설사, 복통 등의 증상이 나타날 수 있다.
저작권자 © 교통신문 무단전재 및 재배포 금지
