안산시 성포도서관(관장 강영철)은 오는 27일(토) 오후 3시 가정의학과 전문의 서울ND병원 박민수 원장을 초청해 ‘생체 나이 10년 젊게! 거꾸로 건강법’이라는 주제의 강연으로 ‘10월 희망충전소’를 진행한다.
‘희망충전소’는 시민들의 마음을 치료하고, 문화적 갈증을 해소할 수 있도록 웃음건강소통취미 등의 주제로 매달 운영하고 있는 프로그램이다.
이번 강연은 신체 나이보다 중요한 생체 나이를 젊게 만드는 호흡법, 수면법, 마음가짐, 거꾸로 식습관 등 손쉽게 실천할 수 있는 생활 속 알짜 건강법이 공개된다.
박민수 원장은 서울대 의과대학을 졸업하고 고려대 보건학 석사, 서울대 대학원 의학박사를 취득했고 서울대병원 가정의학과 전임의를 역임, 현재 서울ND병원 원장과 고려대 보건대학원 외래교수, 녹십자 헬스케어 고문직을 맡고 있다.
‘나는 몸신이다’, ‘엄지의 제왕’, ‘황금알’ 등 다수 방송 프로그램에 출연했으며, 주요 저서로는 ‘내 몸 경영’, ‘거꾸로 나이법’, ‘거꾸로 식사법’, ‘골든 사인 30’ 등 다수가 있다.
[출처=안산시청]
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