기사 (551건) 리스트형 웹진형 타일형 서울교통공사, 몽골에 ‘지하철 안전시스템’ 전수 [교통신문 김정규 기자] 서울교통공사가 몽골에 지하철 안전시스템을 전수한다.공사는 몽골 울란바토르 철도청 소속 안전관리자 8명을 대상으로 일주일간 도봉차량기지 내 글로벌철도아카데미에서 서울 지하철 안전시스템에 대해 교육한다고 지난 28일 밝혔다.작업장 안전규칙 및 관련 규정, 보건안전 경영 시스템, 재난·재해 예방 및 연구, 작업장 위험 측정 및 점검 평가, 근로자 스트레스 관리 등을 교육한다.간저릭 소르마 울란바토르 철도청 안전보건부장은 "서울의 40년 지하철 운영 노하우와 빅데이터, 사물인터넷(IoT) 기술을 접목한 안전시스템 철도·지하철 | 김정규 기자 | 2019-05-28 16:17 한국인 발병 1위 위암 예방하는 매스틱검 먹는 법은?..위염 원인까지! 한국인 발병 1위 위암 예방하는 매스틱검 먹는 법은?..위염 원인까지! 위암은 한국인이 제일 걸리기 쉬운 질병 중 하나다. 이는 현대인의 불규칙적인 생활과 더불어 자극적인 음식을 좋아하는 식습관 때문이다. 또한 스트레스와 염증으로 인한 만성 위 질환 역시 위염의 원인이 된다.매스틱은 이러한 위 질환으로부터 위를 보호할 수 있는 좋은 수단이다. 과도하게 분비되는 위산을 막고 우리 몸의 위산 분비를 조절해주기 때문이다. 또한 위산이 과다하게 분비되는 것을 막기 때문에 위 점막 손상까지 막을 수 있다.그렇다면 매스틱이 무엇일까? 매스틱은 그리스 키오스 섬에서만 자생하는 매스틱 나무에서 채취된 천연물질이다. 종합 | 노정명 기자 | 2019-05-16 10:04 양세형 오징어볶음 맛집 위치 어디길래? 스트레스 날려줄 매운맛에 식욕↑ 양세형 오징어볶음 맛집 위치 어디길래? 스트레스 날려줄 매운맛에 식욕↑ 지난주 ‘전지적 참견 시점(전참시)’에 출연한 양세형이 스타일리스트와 함께 오징어볶음 먹방을 선보여 시청자들의 궁금증을 자아냈다.이 날 맵부심이 발동한 양세형은 오징어볶음을 먹은 후 안 맵다는 말과 달리 폭풍 드링킹으로 스튜디오 출연진을 폭소시켰다.이어 자신만의 먹는 비법을 전수하기 위해 양세형은 주먹밥을 시킨 후 치즈 퐁듀까지 주문해 환상의 먹시피를 공개했다.매운맛에 빠진 두 사람은 폭풍먹방을 이어갔고 마지막으로 칼국수를 주문한 양세형은 칼국수 면을 오징어 볶음과 섞어 먹방 여신 이영자를 놀라게 했다. 한편, 방송 후 양세형 오징 종합 | 노정명 기자 | 2019-05-15 16:40 새싹보리분말, 다이어트에만 도움 되는 줄 알았는데 불면증 치료에도 좋다고? 새싹보리분말, 다이어트에만 도움 되는 줄 알았는데 불면증 치료에도 좋다고? 몸 속 독소를 제거하는 효능이 있는 새싹보리분말이 연일 주목받고 있다. 새싹보리분말의 핵심 성분은 폴리코사놀인데, 폴리코사놀은 식물 왁스에서 추출한 천연지방알코올을 총칭한 이름이다. 사탕수수에서도 발견할 수 있는 폴리코사놀은 식약처에서 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움이 된다고 인정하기도 했다. 따라서 새싹보리분말을 꾸준히 섭취하면 고혈압과 심근경색, 동맥경화 등의 심혈관질환을 예방할 수 있다. 뿐만 아니라 우리 몸의 나쁜 콜레스테롤을 제거하기 때문에 다이어트에도 효과적이다. 뿐만 아니라 새싹보리분말에는 항스트레스 성분이 있기 때문 종합 | 노정명 기자 | 2019-05-14 16:14 '20대도 안심할 수 없어'...여성탈모의 원인과 해결책은? '20대도 안심할 수 없어'...여성탈모의 원인과 해결책은? 최근 20대 30대 젊은 여성들도 탈모에 대한 고민이 늘어나고 있어 여성탈모에 대한 관심이 뜨겁다.여성 탈모는 서구화된 식습관으로 인한 기름진 음식 섭취나 지나친 다이어트의 영향이 큰 것이 원인으로 꼽히고 있다.엿여성들의 탈모는 남성과 달리 대머리까진 안되고 보통 헤어라인은 유지되고 그 위부터 정수리 쪽까지 중앙 라인으로 가늘어져 크리스마스트리 양상을 보이는 경우가 많다. 이를 막기 위해서는 충분한 영양섭취, 인스턴트 음식과 과도한 육류 섭취를 줄이며, 충분한 수면과 스트레스 관리가 필요하다. 우선 모발은 단백질로 이루어져있기 때문 종합 | 노정명 기자 | 2019-05-09 20:30 [연예인 다이어트 식단]간헐적 단식 정말 효과 있을까? 먹고 싶은 음식 마음껏 섭취 가능해.. [연예인 다이어트 식단]간헐적 단식 정말 효과 있을까? 먹고 싶은 음식 마음껏 섭취 가능해.. 최근 다양한 방송에 소개돼 다이어터들에게 각광받고 있는 간헐적 단식.간헐적 단식이란 일정 시간 공복을 유지하는 다이어트 방법으로 먹고 싶은 음식을 먹으면서 체중을 감량하기 때문에 스트레스를 줄일 수 있다.홍진영 언니 홍선영이 도전해 눈길을 끌었던 간헐적 단식은 식사 시간 외에 절대 다른 음식을 먹지 않는 것이 중요하다.공복감을 유지하는 것이 중요하기 때문에 간식을 먹거나 정해진 시간을 참지 못하고 폭식하는 것을 주의해야 한다.일반적으로 간헐적 단식은 일주일 단위나 24시간 단위 방식으로 하게 된다.간헐적 단식 방법은 음식물 섭취가 종합 | 노정명 기자 | 2019-05-08 15:06 어버이날 선물 아직 못정했다면 크릴오일 어때?..꾸준히 먹으면 동맥경화·심근경색 극복할 수 있어 어버이날 선물 아직 못정했다면 크릴오일 어때?..꾸준히 먹으면 동맥경화·심근경색 극복할 수 있어 어버이날 선물로 크릴오일이 각광받고 있다.크릴오일의 원료인 ‘크릴’은 플랑크톤의 일종으로 작기 때문에 먹이사슬 최하위기 때문에 중금속 축적 위험이 낮다. 따라서 오메가3을 안전하게 먹을 수 있어 최근 크릴오일을 찾는 사람들이 많아지고 있다.크릴오일은 색깔이 빨갛기 때문에 눈에 잘 띈다. 이렇듯 크릴오일의 색깔이 빨간 이유는 항산화 성분인 아스타잔틴이 풍부하기 때문이다. 아스타잔틴은 활성산소를 제거하면서 쉽게 산패되지 않는 장점이 있다. 따라서 일반적인 기름과 달리 크릴오일은 열과 공기에 노출이 돼도 쉽게 손상되지 않는다.흔히 크릴오 종합 | 노정명 기자 | 2019-05-08 10:57 남녀노소 탈모 고민에 '비오틴' 관심Up...'비오틴' 효능과 부작용은? 남녀노소 탈모 고민에 '비오틴' 관심Up...'비오틴' 효능과 부작용은? 현대인들은 스트레스와 환경등의 문제로 탈모의 고민을 가지고 있다.이에 탈모에 좋은 영양제 비오틴에 대한 관심도 커지고 있는데 비오틴 효능과 부작용을 잘 알아보고 탈모를 예방하는 것이 좋겠다.우선 나이가 많지 않은 2030대들도 탈모 고민이 많은데 탈모의 원인은 미세먼지, 흡연, 스트레스, 과로, 서구화된 식습관 등 다양한 환경적 요인 또한 탈모를 유발하는 원인으로 알려져 있고 염색이나 펌 등의 잦은 시술 또한 두피와 모발에 자극을 주어 트러블을 유발할 수 있다.탈모를 치료하기 위해서는 흡연과 스트레스를 줄이고 염색과 펌 등의 화약성 종합 | 노정명 기자 | 2019-05-07 18:18 현대인들이 앓는 '위염', 가만두면 위암까지 갈 수 있는데...'위염 원인'은? 현대인들이 앓는 '위염', 가만두면 위암까지 갈 수 있는데...'위염 원인'은? 현대인들은 불규칙한 식사와 스트레스,인스턴트 음식과 서구화된 음식으로 인해 위장 질병에 시달리고 있다.하지만 이 위장 질환을 제때 치료하지 않으면 큰 병에 걸릴 수 있으니 원인과 치료법을 알아둬야 한다.우선 현대인들이 많이 앓는 만성위염이란 염증이 6개월 이상 지속한 경우로 표재성, 위축성, 미란성, 출혈성 등 증상도 종류에 따라 다르게 나타나며, 소화불량과 복부팽만, 복부 불쾌감이라는 위염증상은 급성위염과 공통적이다.위염을 그대로 두면 위궤양, 심하면 위암까지 갈 수 있는데 위암의 조기 발견은 환자의 생존율과 매우 밀접한 관련이 종합 | 노정명 기자 | 2019-05-03 21:20 서유리X오윤아도 앓았다? '갑상선 제대로 알고 고치자'...'갑상선 질환'에 좋은 음식은? 서유리X오윤아도 앓았다? '갑상선 제대로 알고 고치자'...'갑상선 질환'에 좋은 음식은? 서유리가 갑상샘 항진증을 고백한 가운데 갑상선 건강에 대한 관심이 뜨겁다.지난 2일 방송된 KBS2TV '해피투게더4'에서는 서유리가 등장해 입담을 과시했다. 이날 방송에서 서유리는 갑상선 항진증으로 수술을 받은 뒤 성형 의혹을 받은 것에 대해 "성형은 안 했다"며 "3년 전부터 병을 앓았다 갑상샘 항진증인데, 여러 가지 합병증이 많다"고 말했다.그러면서 "약으로 치료가 안 되고 수술을 하라고 했는데 지금 갑상선이 없다"며 "또 안구가 돌출되다 보니까 수술을 했다"고 밝혔다.또한 배우 오윤아도 과거 방송 종합 | 노정명 기자 | 2019-05-03 19:02 '가짜 배고픔' 해결에는 시서스 가루가 딱?..스트레스 해소에도 딱 좋아 '가짜 배고픔' 해결에는 시서스 가루가 딱?..스트레스 해소에도 딱 좋아 최근 효과적인 단기간 다이어트를 돕는 시서스 가루가 화제다.‘인도 담쟁이’ 시서스는 허브의 일종으로 현재 미국과 캐나다, 유럽 등지에서 많은 사랑을 받고 있는 식물이다. 이는 시서스 가루가 렙틴 호르몬을 조절해 ‘가짜 식욕’을 잡아주는 역할을 하기 때문이다. 또한 시서스의 이소람네틴 성분은 항산화제 역할을 하는 플라보노이드 성분으로 우리 몸에서 지방이 합성되지 못하도록 막는 역할을 한다.뿐만 아니라 시서스에는 항산화 작용을 활발하게 하는 성분들이 많아서 콜레스테롤 수치 개선에도 좋다. 또한 시서스는 행복 호르몬인 세로토닌의 분비를 종합 | 노정명 기자 | 2019-05-03 08:57 A형간염 증상 걱정하기 전에 '간에 좋은 음식'으로 예방부터 하자..간에 좋은 음식 10 A형간염 증상 걱정하기 전에 '간에 좋은 음식'으로 예방부터 하자..간에 좋은 음식 10 최근 서울 및 경기 지역에 A형간염이 유행하면서 간 건강에 신경 쓰는 사람들이 늘고 있다. 간은 ‘침묵의 장기’라고 불리기 때문에 간 질환 역시 특별한 증상이 없다. 따라서 간 질환의 증상이 나타났을 때는 이미 진행이 많이 진행된 상태기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 지방간 및 간염, 간경화, 간암 등 간 질환 예방을 위한 간에 좋은 음식을 알아보자.1. 헛개나무 열매 차헛개나무의 열매는 간 피로를 풀어주는 성분이 있어 간에 낀 지방을 제거하는데도 좋다. 헛개나무 열매는 딱딱하기 때문에 우리는 데 시간이 오래 걸린다.2. 굴굴에는 종합 | 노정명 기자 | 2019-05-02 13:39 [엽기떡볶이]엽떡 중국당면 신토핑 “인증샷 남기면 쿠폰 받을 수 있어” 5월 이벤트 무엇? [엽기떡볶이]엽떡 중국당면 신토핑 “인증샷 남기면 쿠폰 받을 수 있어” 5월 이벤트 무엇? 스트레스를 날려주는 매콤한 맛으로 사랑받는 ‘동대문 엽기떡볶이’.지난 1일 엽기떡볶이가 신토핑 중국당면을 출시해 눈길을 끌었다.유명 유튜버가 매운 음식 먹방을 선보이며 즐겨 먹던 중국당면은 쫄깃한 식감으로 인기가 높으며 일반 당면보다 훨씬 두꺼워 색다른 맛을 선사한다.엽기떡볶이에서는 중국당면 출시 기념이벤트로 인스타그램 엽떡과 중국당면 인증샷을 남기는 고객에게 추첨을 통해 쿠폰을 제공한다.해당 이벤트는 오는 31일까지 진행되며 당첨자 발표는 6월 7일이다. 이벤트 참여 방법은 엽떡 인스타그램 팔로우와 게시물 ‘좋아요’가 필수며 인증 종합 | 노정명 기자 | 2019-05-02 13:17 '날씨 점점 더워지는데'...다이어트에 효과적인 '새싹보리분말' 맛있게 먹고싶다면? '날씨 점점 더워지는데'...다이어트에 효과적인 '새싹보리분말' 맛있게 먹고싶다면? 날이 점점 더워지면서 옷도 얇아지고 있다. 이에 따라 다이어트에 대한 관심이 뜨거운데 건강한 다이어트 식품으로 최근 '새싹보리분말'이 뜨고 있다.최근 각종 방송과 매체에서는 새싹보리분말 효능에 대해 보도하면서 궁금증을 자아내고 있는데 새싹보리분말이란 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20cm가량 자라난 어린잎을 분말로 만든 것을 일컫는다.새싹보리는 '동의보감'에서 오곡 중 으뜸인 '오곡지장'으로 기록이 되어 있을 만큼 칼슘, 비타민 등의 영양성분이 풍부한데, 새싹보리분말은 영양은 많은데 칼로리는 종합 | 노정명 기자 | 2019-04-30 17:55 박유천 팔다리 상처 악플·대상포진 때문 아닌 '메스버그 현상' 때문..필로폰 부작용 메스버그 현상은? 박유천 팔다리 상처 악플·대상포진 때문 아닌 '메스버그 현상' 때문..필로폰 부작용 메스버그 현상은? JYJ의 전 멤버 박유천이 마약 투약을 인정하면서 박유천의 팔다리에 있던 상처가 재조명되고 있다.박유천이 활동할 당시 박유천의 손가락과 팔다리에는 정체 모를 상처가 있었으나 박유천은 이를 스트레스로 인한 대상포진 때문에 생긴 상처라고 해명했다. 일부 네티즌들은 악플 때문에 대상포진이 생긴 것이 아니냐는 추측까지 나온 바 있다. 이러한 상황에서 박유천의 마약 투약은 네티즌들에게 충격으로 다가올 수 밖에 없었다.한편, 박유천의 팔다리에 상처를 남긴 메스버그 현상은 피부에 수천 마리의 벌레가 기어다니는 느낌이 든다고 해서 붙여진 이름이다 종합 | 노정명 기자 | 2019-04-30 13:24 나는 몸신이다, 두피 건강에 치명적인 미세먼지? 탈모 증상 완화시켜주는 몸신의 천연 샴푸 비법 나는 몸신이다, 두피 건강에 치명적인 미세먼지? 탈모 증상 완화시켜주는 몸신의 천연 샴푸 비법 오늘(30일) 방송 예정인 채널A ‘나는 몸신이다’에서 두피 건강을 위협하는 여러 가지 원인을 소개한다.특히 이 날 미세먼지가 두피에 치명적일 수 있다는 사실이 밝혀져 스튜디오 출연진들의 충격을 자아냈으며 악화된 두피를 방치할 경우 탈모까지 이를 수 있는 것으로 전해졌다.이 날 출연한 몸신은 두피 건강에 도움을 주는 천연 샴푸와 머리 감는 방법 등을 소개했으며 직접 천연 샴푸를 마시기도 해 눈길을 끌었다. 최근 젊은 연령대의 사람들 사이에서도 고민거리인 탈모.탈모는 모발의 상태가 좋지 특정 부위에 모발이 자라지 않는 상태를 말하며 종합 | 노정명 기자 | 2019-04-30 10:05 [2019 버스캠페인] 졸음운전 예방 [2019 버스캠페인] 졸음운전 예방 [교통신문 박종욱 기자] 여객운수사업에 종사하는 이라면 누구나 기억하는 2016년의 영동고속도로 봉평터널 내 전세버스 교통사고와 2017년 경부고속도로 버스 추돌사고의 공통점은? 정답은 ‘운전자의 운전 중 졸음에 의한 사고’다. 이 두 사고는 다인승 승합차 운전자의 졸음운전 예방을 위한 법적 규제를 강화하는데 결정적인 계기가 돼 이후 법정 근로시간, 휴게시간 등의 기준이 만들어지도록 했다.사고 발생 이후 이의 재현을 예방하기 위해 어떤 노력을 한다는 것은 이른바 ‘사후약방문’격일 수 있지만, 더 이상의 피해는 막아야 한다는 절실함이 교통사고줄이기캠페인 | 박종욱 기자 | 2019-04-26 17:45 쌍용차, 봄맞이 ‘스위트 어라운드 캠프’ 개최 쌍용차, 봄맞이 ‘스위트 어라운드 캠프’ 개최 [교통신문 이승한 기자] 쌍용자동차 고객이 오토캠핑장에서 다양한 가족 단위 체험과 공연을 즐기며 잊을 수 없는 새봄맞이 쌍용패밀리데이를 만끽했다. 쌍용차는 13일부터 14일까지 충북 제천 소재 쌍용어드벤처 오토캠핑빌리지(이하 빌리지)에서 ‘스위트 어라운드 캠프’를 진행했다고 밝혔다.빌리지 랜드마크 청춘라운지에서는 다양한 간식거리가 제공됐고, 드림캐쳐&젤리캔들 만들기 등 체험 프로그램이 운영됐다. 대형 비눗방울 공연은 어린이 참가자에게 호응을 얻었다.행사장엔 올 초 선보인 ‘렉스턴 스포츠 칸’ 시승차도 준비됐다. 활동적인 라이프스타일 국산차 | 이승한 기자 | 2019-04-16 16:41 [단독]“엑시언트 프로, 기대 이상 성능에 반했다” [단독]“엑시언트 프로, 기대 이상 성능에 반했다” [교통신문 이승한 기자] 지난 20일 새벽 인천항(남항) 인근 도로. 오전 5시를 갓 넘긴 이른 시간인데도, 도로에는 대형트럭들이 분주히 오가고 있었다. 10여분을 기다리자, 육중한 몸매를 자랑하는 트랙터 한 대가 다가와 섰다. 광채 나는 선명한 색상 차체가 한 눈에 ‘새 차’ 임을 알게 했다. 현대차가 새롭게 선보인 ‘엑시언트 프로’다.차주 윤대근(42·인천)씨는 동승한 기자에게 “요새 경기 참 안 좋다”며 인사말을 건넸다. 2월 이후론 일감이 없어 쉬는 날이 많다고 했다. 그러면서 “이 와중에 큰 돈 들여 신차를 구입한 건데, 이슈&테마 | 이승한 기자 | 2019-03-26 17:14 현대차그룹, 제8회 협력사 채용박람회 개최 현대차그룹, 제8회 협력사 채용박람회 개최 [교통신문 이승한 기자] 현대자동차그룹이 20일 서울 코엑스(COEX)에서 ‘2019 현대차그룹 협력사 채용박람회’를 개막했다. 개막식 행사에는 이재갑 고용노동부 장관, 권기홍 동반성장위원장, 최남호 산업통상자원부 제조산업정책국장, 정만기 자동차산업협회장, 오원석 현대·기아차 협력회장, 윤여철 현대차 부회장 등 각계 관계자가 참석했다. 협력사 채용 박람회는 서울을 시작으로 광주(3월 28일), 대구(4월 8일), 창원(4월 16일), 울산(4월 30일) 등 전국 5개 지역에서 순차적으로 개최된다.이번 채용박람회에는 현대모비스, 현대 국산차 | 이승한 기자 | 2019-03-22 17:12 처음처음이전이전12345678910다음다음다음끝끝